頭皮とかゆみとAGAの関係を理解するためには、頭皮のかゆみの原因を知っておくことが大切です。そのため、まず頭皮のかゆみの原因についてご紹介します。

頭皮のかゆみは、使用しているシャンプーが肌質に合っていないことが原因になっている場合があります。

頭皮のかゆみは頭皮環境の悪化が原因と考えられているため、髪の毛のべたつきを改善しようと洗浄力が強いシャンプーを使っている方がいます。

しかし、シャンプーの中には、洗浄力が強く皮脂を落とし過ぎて頭皮を乾燥させてしまう商品が少なくありません。

例えば、合成界面活性剤が含まれているシャンプーは洗浄力が強く、頭皮を守るために必要な皮脂まで落としてしまう可能性があるため、頭皮を清潔に保つためにするシャンプーが、逆に頭皮環境の悪化を引き起こしてしまう場合があります。

その結果、皮脂を洗い落とし過ぎて頭皮が乾燥してしまい、かゆみを引き起こしてしまう可能性が高くなってしまうのです。

頭皮を清潔に保っていないことが、かゆみの原因になります。

洗髪不足により余分な皮脂が残っている状態や、偏った食生活やストレス、睡眠不足などによる皮脂の過剰分泌などは、頭皮環境を悪化させかゆみのリスクが高くなるので注意が必要です。

間違った洗髪方法は、かゆみを引き起こす原因です。爪を立てて過度な力で洗うと、頭皮を傷つけて炎上し、かゆみを引き起こしてしまう可能性があります。特に、ワックスなどの整髪料を使用している方は、髪の毛を強く洗いすぎる傾向があります。洗髪は、指の腹を使ってマッサージするように丁寧に洗うようにしましょう。

頭皮の乾燥は、かゆみを引き起こす原因となります。頭皮を守るべき皮脂が不足して乾燥すると、角質が剥がれやす状態となってしまうのです。頭皮を守るバリア機能が正常に働かなくなり、わずかな刺激でもかゆみを引き起こす可能性が高くなってしまいます。

過度な洗髪は、必要な皮脂まで洗い落としてかゆみを引き起こす可能性があるため、洗髪のし過ぎに注意してください。

人間の皮膚には、さまざまな細菌が付着しています。頭皮環境の悪化などにより、常在菌のバランスが崩れると、菌が増殖して頭皮の炎症を引き起こし、かゆみを感じる原因になることがあるのです。

紫外線によるターンオーバーの乱れも、頭皮のかゆみの原因となります。

ターンオーバーとは、新しい皮膚が作られ古い皮膚が剥がれ落ちる新陳代謝のことです。頭皮に強い紫外線を受けると、頭皮のターンオーバーが乱れ皮膚のバリア機能が低下し、わずかな刺激が頭皮のダメージを与え、炎症や乾燥を引き起こしかゆみを感じる原因となります。

また、ターンオーバーが乱れると、本来剥がれ落ちるはずの皮膚が表皮に留まり、余分な皮脂や老廃物を溜め込んでしまい、炎症を引き起こしかゆみにつながると考えられています。

過度のストレスにより頭皮の皮脂が過剰分泌され、常在菌の繁殖につながりかゆみを感じるリスクが高くなるということを、大手化粧品メーカーである資生堂が研究し報告しています。

また、過度のストレスは自律神経を乱し、かゆみの原因物質であるヒスタミンの分泌を促進するため、頭皮にかゆみを感じるようになるといわれています。

※参考：PR TIMES「株式会社資生堂：精神的ストレスで頬の皮脂分泌量が増加することが判明！」

これまで頭皮のかゆみの原因を説明してきました。ここでは、頭皮のかゆみとAGAの関係について解説します。

AGAで悩んでいる方の中には、頭皮にかゆみを感じている方も少なくありません。しかし、頭皮にかゆみを感じている方が、必ずAGAを発症するとは限らないのです。

頭皮のかゆみの原因が、脂漏性皮膚炎の場合は、AGAにつながることが指摘されています。

脂漏性皮膚炎は、頭皮の常在菌である「マラセチア」が異常繁殖することによる炎症が、かゆみを引き起こします。脂漏性皮膚炎が直接の原因でAGAが発症することはありませんが、脂漏性皮膚炎が発症するような頭皮環境は、AGAの原因になることがわかっているため、AGA予防のためには頭皮環境を改善する必要があります。

脂漏性皮膚炎の原因は、まだはっきりとはわかっていませんが、頭皮の常在菌である「マラセチア」の異常繁殖が原因であると考えられています。

皮脂分泌の多い場所に生じやすく、かゆみや赤みなどの症状をあらわれる皮膚炎です。

脂漏性皮膚炎は治療をしても再発することがあるため、アラセチアの異常増殖につながる皮脂の過剰分泌を抑えるために生活習慣の改善など頭皮環境の改善に取り組むことが大切といわれています。

粃糠性脱毛症（ひこうせいだつもうしょう）も抜け毛の原因のひとつです。粃糠性脱毛症は、洗浄力が強すぎるシャンプーの使用、シャンプーのすすぎ残し、頭皮に合わない整髪料の使用、ストレス、過度なダイエットによる栄養不足、自律神経やホルモンバランスの乱れなどさまざまな原因が考えられています。

粃糠性脱毛症は、脱毛に至る過程は脂漏性脱毛症と似ています。脂漏性脱毛症は、皮脂の過剰分泌が原因ですが、粃糠性脱毛症は、頭皮環境の悪化により正常なターンオーバーが行われず、大量のフケが発生することで起こることが特徴です。

大量のフケが毛穴を塞いでしまい、頭皮の常在菌であるマラセチアが異常繁殖することで炎症を引き起こし、髪の毛の成長を阻害することで抜け毛が増える病気です。

治療には、抗生物質やステロイド、抗真菌薬、抗ヒスタミン薬などが使われますが、使用しているシャンプーの見直しなどもする必要があります。

頭皮のかゆみを解消しAGAを予防するためには、さまざまな原因を検証して、対処することが大切です。

洗髪の仕方によって頭皮のかゆみやAGA予防につながります。

頻度は、必要な皮脂まで洗い落とさないために1日に1回に留めましょう。また、熱い湯は、皮脂を必要以上に洗い落としてしまう可能性があるため、ぬるま湯で洗髪することをおすすめします。

洗髪の方法は、爪を立てずに指の腹を使い頭皮をマッサージするように洗い、シャンプーのすすぎ残しがないように丁寧に洗い流してください。

洗髪後、乾かさずにそのままにしておくと、細菌繁殖のリスクが高くなります。そのため、髪の毛が長い女性だけでなく短髪の男性も、髪の毛を乾かしてください。

髪の毛を乾かすときは、ドライヤーを近づけ過ぎると頭皮や髪の毛が痛んでしまう可能性があるので、適度な距離からドライヤーを当てるようにしましょう。また、乾かし過ぎると頭皮が乾燥してしまうため、頭皮にある程度の潤いが残っている状態でやめることが重要です。

洗髪の方法を改善したにもかかわらず、頭皮のかゆみが解消されない方は、使用しているシャンプーを見直してみることをおすすめします。

一般のシャンプーの中には、洗浄力が強く必要以上に皮脂を洗い落としてしまう商品があります。育毛用や薬用シャンプーは、頭皮に悪影響を与える成分が少なく、フケやかゆみを抑えるための成分が配合されている商品のためおすすめです。

頭皮環境の悪化の原因となる生活習慣を改善することは、かゆみ解消法のひとつといえます。決まった時間に十分な睡眠を取り、バランスの取れた食事をすることを心がけましょう。また、喫煙や過度の飲酒、運動不足を見直して、ホルモンバランスを整えることも、頭皮のかゆみ解消には大切なことです。

過度のストレスも頭皮のかゆみを引き起こすと考えられていますが、ストレスフリーの生活を送ることは難しいでしょう。そのため、できるだけストレスがかからない生活を送ることを心がけるとともに、上手なストレス解消法を見つけておくことが大切です。

頭皮のかゆみを解消しAGA予防をするためにもっともおすすめの方法は、専門医に相談することです。AGAは進行性の脱毛症のため、シャンプー方法の見直しや生活習慣の改善でかゆみの解消とAGA予防を試みて上手くいかない場合、悪化してしまっている可能性があります。そのため、自分で改善を試みる期間をあらかじめ決めておき、その期間が過ぎても改善が認められない場合は、できるだけ早く専門医に相談しましょう。

AGA専門クリニックの医師は、豊富な知識と経験から一人ひとりの状態に合わせた適切な対処をしてくれる専門家です。

AGA専門クリニックにいきなり行くのに抵抗を感じる方は、一般の皮膚科か内科で診察してもらってもよいでしょう。頭皮のかゆみや炎症の原因を突き止め、適切な対処をしてくれるはずです。しかし、一般の皮膚科の医師はAGAについての診察だけを行っているわけではないので、専門クリニックの医師に比べると知識や経験が不足している可能性があります。また、薄毛についての治療は、投薬治療しか受けられない医療機関が多いことも覚えておいてください。

薄毛に悩んでいる方に最もおすすめするのは、AGA専門クリニックで受診することです。薄毛についての豊富な知識、多くの症例を診察した経験を持った医師による診察が受けられます。検査方法も問診や触診、視診だけでなく、マイクロスコープを使った視診、血液検査、遺伝子検査など精度の高い検査を受けることが可能です。

また、「0120」で始まるフリーダイヤルでの無料カウンセリングやアフターフォローが充実しているクリニックも多く、不安や悩みなどの相談ができます。インターネットでAGA専門の診療が受けられる医療機関を検索して、表示されたクリニックの一覧から、できるだけサービスが充実しているところを選びましょう。

頭皮のかゆみがAGAと関係している可能性があるので、心配な方はできるだけ早くAGA専門医に相談することをおすすめします。AGAは進行性の脱毛症で放置していると悪化し、改善効果が実感できるまでの期間や薬の量が増えてしまう傾向があるからです。

また、AGAが目立ってしまうほど進行してから治療を始めると、治療前後の毛量差が多く他の人の目が気になる方もいます。

そのため、頭皮のかゆみや薄毛で悩んでいる方は、できるだけ早くAGA専門クリニックで診察してもらうことが重要です。

頭皮のかゆみや薄毛が気になっているにもかかわらず来院する時間がない方は、オンライン診療を利用するという選択肢もあります。自宅や職場などから空いている時間を利用して、予約・診察・薬の処方と発送・支払いまで済ませることが可能です。来院する交通費がかからないため、費用の節約にもなります。東京や大阪などの大都市以外にお住まいで、AGAの専門クリニックに行くまでに時間がかかるという方に、特におすすめの診療方法です。

頭皮のかゆみの原因やAGAとの関係、対策方法などをご紹介しました。さまざまな原因によって頭皮のかゆみを引き起こしますが、必ずしもAGAを発症するとは限りません。

しかし、頭皮環境の悪化がかゆみを引き起こしているため、そのような状態のまま放置しているとAGAの発症につながるおそれもあります。そのため、頭皮にかゆみを感じたらできるだけ早く対処することをおすすめします。

SOKUYAKUオンラインクリニックでは、来院することが難しい方のために、オンライン診療を提供しております。予約・診察・薬の処方や発送、支払いまでオンラインで完結する診療サービスです。オンライン診療について詳しく知りたい方は、お気軽にお問い合わせください。

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