心療内科（精神科）おすすめクリニック8選！近くの心療内科の評判は？必要なものや口コミを徹底解説

仕事に行く朝に胸がザワザワしませんか？このような症状が長く続いている場合、心の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

日々のストレスが心の負担となり、日常生活に支障をきたしている場合、心療内科の受診を検討しましょう。

この記事では心療内科に通う目安や心療内科の選び方、おすすめクリニックを解説していきます。

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【新宿】心療内科・精神科でおすすめのメンタルクリニック10選！当日利用OK＆口コミや後悔しないための選び方なども紹介

心療内科とは？不安やおすすめできる人について解説

初めての心療内科受診は誰もが緊張するものです。心療内科は心の治療に特化し、専門の知識を持つ医師やカウンセラーが対応してくれ、適切なアドバイスをしてくれます。

また、心療内科を選ぶ際、医師やカウンセラーの専門性を確認し、信頼してコミュニケーションが取れるかを見極めましょう。治療法の多いクリニックを選ぶことで、患者それぞれに合ったアプローチを見つけやすくなります。

心療内科に通うことに抵抗があるであろう事や、その不安を解消できる内容を紹介していく旨や通うべき基準について解説する旨を執筆。

心療内科に通うのは不安？気になる不安要素を解説

自分は心療内科に行ってもいい症状なのか？これくらいなら我慢するべきなのか？と、受診する目安を決めるのは難しいですよね。

心療内科に通院することでクレジットカードの周りから理解してもらえなかったり、審査が通りにくくなるんじゃないかと不安になる気持ちもわかります。ですが、辛いと思った時に受診しないとどんどん悪化したり、行けるときに行っておかないと、行くのがめんどくさくなり結局行かなくなってしまうものです。

以下で診療雨内科に行く前によくある不安要素を解説していきます。

経済的不安

心療内科の通院は、定期的なカウンセリングや治療が必要になるため、時間と手間がかかることがあります。また、長期的に通う必要があり、場合によっては追加の検査やお薬代などがかかってしまうので経済的に負担に感じてしまう場合があります。

周りから理解してもらえない

心療内科への通院に通院していることが周囲に知られると、誤解や偏見を受けることがあるかもしれません。周囲の人は心の病気で悩んでいる人の気持ちを分からないことがあり、「甘えているだけ」と勘違いしてしまう人もいます。

ですが、病気を治すには病院やクリニックに行くことは当たり前のことです。病気のことを理解できない人の方が間違っている場合が多いので、気にせず治療して良くなることだけ考えるようにしましょう。

カードの審査が通りにくくなる

一部のクレジットカードの審査では、健康状態や病歴も考慮されることがあります。心療内科へ通院していることが知られると、審査が厳しくなることがあるかもしれません。

また、 心の病気を抱えていると判断されて離職したり、仕事に支障が生じる可能性があるとみなされた場合も審査に影響する可能性があります。

ローンを組みにくくなる

仕事に専念できない期間が生じるかもしれないという理由でローンを組めない可能性があります。銀行などは基本的に返済能力がある人にお金を貸してくれるため、返済能力に不安を感じる場合はローンが組みづらくなってしまう場合があります。

心療内科がおすすめできる人とは？
精神状態の目安や行く基準を解説

「心療内科を受診した方がいい」というような明確な受診基準はありません。「辛い」「いつもと何か違う」と感じたら迷わずに受診するのがおすすめです。また、心療内科/精神科に興味を持ったその時に受診してみるのもいいかもしれません。

いつもと違う感じがよく分からないという人のために、心療内科の受診の目安となる心と体の異変を挙げておいたので、もし当てはまる人がいれば、受診することをおすすめします。

心療内科に通うことのメリット

・感情の整理
・ストレスの軽減
・人間関係の改善
・生活習慣の改善
・専門的なサポートを受けられる

「心療内科に行っても何も何も変わらないんでしょ」「何おメリットがあるの？」と思っている人はいませんか？

心療内科を受診することで日常の様々な異変を改善できる可能性があります。
看護師や専門のカウンセラーなど、医師以外のスタッフとも関わることで、たくさんの心のアドバイスをもらうことができます。原因のわからない体調不良やメンタルの不調に悩んでいる人は、ぜひ一度心療内科を訪れてみることをおすすめします。

近くの心療内科が気になる？心療内科の選び方とは

たくさん心療内科があって、正直どこを選んだらいいか分からないという人もいますよね。

心の治療はクリニックに通い続けることが重要になってきます。通い続けるためには、自分に合った治療法、通いやすさ、医師との相性など様々な要素が存在します。

ここでは、心療内科を受診する際に大切になってくるポイントをまとめたので、参考にしてみて下さい。

治療方法

• 薬物療法
• 精神療法
  • 認知行動療法（CBT）
  • 対人関係療法

心療内科の治療法には大きく分けて、「薬物療法」と「精神療法」の2種類があります。

薬物療法は薬を用いてなるべく短期間で症状の改善を目指していく治療法です。しかし、薬の副作用で体重が増加したり、日中に眠くなったりしてしまう場合があるので、容量を守り医師の指示のもと、適切な治療を行っていきましょう。

精神療法は薬を使わず主に「カウンセリング」で症状の改善を目指していくものになります。
精神療法の中には「行動療法」「認知行動」「対人関係療法」などがあります。以下で3つの治療の内容を解説します。

・認知行動療法（CBT）

認知行動療法（CBT）とはストレスなどで固まって狭くなってしまった考えや行動を、自分の力で柔らかくほぐし、自由に考えたり行動したりすることができるようにする治療法です。

具体的には、電車が怖くて乗れないといった場合、カウンセラーやセラピストなどが一緒に同行して、徐々に克服していくというものになります。

・対人関係療法

対人関係療法は、対人関係に焦点を当て、感情や行動、関係性の変化を通じて問題解決や対処法の習得を支援するカウンセリング手法のことです。

セラピストとの協力のもと、人間関係の改善や協調を通じて、心の健康を改善させることを目指しています。

初診

初診の際、丁寧にカウンセリングをしてくれるかをチェックしましょう。人気のある医師であってもカウンセリングを雑に行うようでは信頼することは難しく、治療にも大きく影響する場合があります。

また、過去にどんな症状が出ていたのか、どんな症状がいつから続いているのかなどをしっかり聞いてもらえなければ適切な治療プランを立ててもらうことは難しくなる可能性があります。

夜間診療の有無

夜は日中と比べて比較的心がつらくなる場合がります。

一般的な心療内科は夕方までしかやっていないところが多いです。しかし、夜間診療をしているところがあれば、仕事が終わった後に行くことができたり、夜遅くに心がつらくなった時に行くことができます。

夜間に医師やカウンセラーとカウンセリングができるのは心強いと思うので、ぜひ参考にしてみて下さい。

通いやすさ　立地・院内の状態

心療内科は、再診を繰り返して症状が改善されているかをチェックするため、できるだけ通いやすいクリニックを選ぶようにしましょう。
クリニックが通いづらい場所にあると行くのがめんどくさくなり、次第に行かなくなってしまって、治療の意味がなくなってしまいます。

また、院内の状態も確認しておきましょう。
具体的には、院内が清潔に保たれているか、待合室がパーテーションで区切られておりプライバシーが確保されているかなどを確認しておきましょう。

プライバシーを確保しているかどうかで通い続けるかも変わってくると思うのでしっかりと吟味することがおすすめです。

心療内科おすすめ10院を解説

うるおいクリニック

画像引用：うるおいクリニック

クリニックの特徴

• 土日祝も20時まで診察
  うるおいクリニックでは土日祝日も20時まで診察をしているため、仕事終わりでも通いやすくなっています。
  また、土日祝も診察を行っているので平日に時間が取れない人も受診することができると思います。
• 最短即日で診断書発が行可能
  医師の判断によりますが、うるおいクリニックでは診察を受けたその日中に診断書を発行してもらうことができます。
• LINEで予約ができる
  一般的には電話やWebでしか予約が取れないクリニックが多いですが、うるおいクリニックではLINEで簡単に予約をとることができます。
  電話やメールがめんどくさくてなかなか予約に辿り着かない人でも、ラインでサクッと予約できるのはいいですよね。
• 治療法が豊富
  うるおいクリニックではTMS治療やオーソモレキュラー栄養療法など、他のクリニックでは扱っていない治療法で治療を受けられます。
  カウンセリングを受けたけど、あまり改善が見られなかったという人は、試してみるのがおすすめです。

うるおいクリニックの内観写真

画像引用：うるおいクリニック

院長先生

院長先生の写真

院長先生の経歴

スタッフの写真

基本情報

ともしびクリニック

画像引用：ともしびクリニック

クリニックの特徴

• 当日でもLINEで予約可能
  当日急に行きたくなってもLINEで予約ができ、診察を受けることができます。
• 最短即日で診断書発行が可能
  医師の判断によりますが、診察を受けたその日中に診断書を発行してもらうことができます。
• 朝10時～夜10時まで診療が可能
  朝早くから夜遅くまで診察しているので、なかなか時間が取れない人でも行きやすいクリニックです。
• 良好なアクセス
  全院とも駅出口3分以内に位置しているので雨の日でも快適に受診することが可能です。

クリニックの内観写真

院長先生

院長先生の写真

院長先生の経歴

スタッフの写真

※写真 ともしびクリニック 東京院

基本情報

ゆうメンタルクリニック

画像引用：ゆうメンタルクリニック

クリニックの特徴

• 全ての院が駅から徒歩0分
  ゆうメンタルクリニックは全ての院が駅チカで雨の日でも通いやすいクリニックとなっています。診察に行く時には駅から近いクリニックの方が長続きします。そして全てのクリニックが駅チカなので、どこの院を選んでもアクセスが良くなっています。
• カウンセリングを重視
  ゆうメンタルクリニックででは経験豊富なカウンセラーが患者の悩みを丁寧に聞いてくれます。また、公認心理士が多数在籍しているので、どんな心の悩みでも打ち明けられますよ。
• 当日予約が可能
  ゆうメンタルクリニックでは枠が空いていれば、当日すぐに診察を受けることができます。多くのクリニックでは完全予約制となっていて、なかなか予約が取れないといったことが起きてしまいがちですが、急に苦しくなっても対応してもらえるのは心強いです。
• 祝日以外は年中無休
  ゆうメンタルクリニックでは、祝日以外は土日も診察を行っています。急に受診したくなったり、平日は仕事で忙しい人でも行きやすいクリニックになっています。さらに、年中無休なので辛くなったらいつでも診察に行くことができます。

クリニックの内観写真

院長先生

院長先生の写真

院長先生の経歴

スタッフの写真

※写真 ゆうメンタルクリニック 池袋院

基本情報

ともクリニック浜松町

画像引用：ともクリニック浜松町

クリニックの特徴

• 院長が女性
  ともクリニック浜松町は女性の院長なので男性の医師には話しずらい内容なども気軽に相談できる環境が整っています。もちろん男性の方でも、女性の院長の方が話しやすければ、ぜひ診察に行ってみて下さい。
• 女性特有の悩みにも対応
  ともクリニック浜松町は院長が女性なので、女性の方でも行きやすいクリニックになっています。産後うつや生理前の憂うつなどの女性特有の悩みにも院長が親身になって診察してくれます。
• 最寄駅から徒歩3分
  オフィスと住宅街が混在する浜松町から徒歩3分の立地にあり、そこに住んでいる人も仕事帰りの人でもたくさんの人が利用できます。
• しっかりとしたプライバシー管理
  ともクリニック浜松町では、受付で名前を呼ばずに番号で呼ぶことによって患者のプライバシーを大切にしてくれます。診察の際に名前を呼ばれるのが嫌だと感じたことがある人は1度、ともクリニック浜松町に行ってみて下さい。

クリニックの内観写真

院長先生

院長先生の写真

院長先生の経歴

基本情報

品川メンタルクリニック

画像引用：品川メンタルクリニック

クリニックの特徴

• 土・日・祝日、夜20時まで診療
  品川メンタルクリニックでは通学や仕事をしながら通院しやすいように、土・日・祝日も診療を行い、品川本院では20時まで診察を行っているので、多くの人が受診できるようになっています。
• 年間約5万2,000人が来院
  品川メンタルクリニックでは、「磁気刺激治療（TMS）」を希望して全国各地から多くの方が来院し、年間約5万2,000人の診察をしています。カウンセリングだけでなく、別の治療法を試したいという人は行ってみるのもいいかもしれません。
• 新しい光トポグラフィー検査機器を使用
  品川メンタルクリニックでは、厚生労働省の認可を受けた機器で光トポグラフィー検査を行っています。新しい機器を率先して使用し、より適切な治療をしてくれます。
• セカンドオピニオンとして多くの人が来院
  他のクリニックでストレスやうつ病の治療を受けていて、不安を感じている人もセカンドオピニオンとして多く利用しています。今通っているクリニックに納得できていない人は受診することをおすすめします。

クリニックの内観写真

院長先生

院長先生の写真

院長先生の経歴

スタッフの写真

基本情報

YSこころのクリニック

画像引用：YSこころのクリニック

クリニックの特徴

• LINEで気軽に予約が取れる取れる
  多くのクリニックでは電話やWebでの予約が一般的ですが、YSこころのクリニックではLINEで予約が行えるので、行きたいと思った時にすぐに予約が取れます。
• オンライン診断に対応している
  YSこころのクリニックではオンラインで診察を受けられるので、自宅などの好きな場所で受けることが可能です。診察に行くのがめんどくさい、誰にも会わずに診察を受けたいという人におすすめのクリニックです。
• うつ病専門の治療を受けられる
  YSこころのクリニックではうつ病に特化した独自の治療法を用意しているので、自分はうつ病かもしれない、うつ病と診断されてカウンセリングに通っているけどしっくりこないと感じている人は治療を受けてみるのもいいかもしれません。
• 料金体系が豊富
  YSこころのクリニックは様々な治療法があり、それに応じた料金体系もたくさんあるので、自分に合った施術を選ぶことが可能です。また、無料で受けられるコンテンツも用意されているので、お試しで受けてみたいと思った人は行ってみて下さい。

クリニックの内観写真

院長先生

院長先生の経歴

スタッフの写真

基本情報

赤羽すずらんメンタルクリニック

画像引用：赤羽すずらんメンタルクリニック

クリニックの特徴

• 訪問診療も行っている
  診察というとクリニックに行って診察室で受けるイメージがありますが、赤羽すずらんメンタルクリニックでは往診を行っているので、自宅に医師が来てくれてカウンセリングを受けることができます。
  家から出るのも辛い人は1度相談してみるのがいいですよ。
• 薬を使わないTMS電気治療
  赤羽すずらんメンタルクリニックではなるべく薬を使わないTMS電気治療が受けられます。TMS電気治療とは人体に無害な磁気を用いて脳に刺激を与える事で脳の活性化、血流増加を促するもので、薬物療法で納得がいっていない人におすすめです。
• 患者に合わせたオーダーメイドの治療法を提案
  赤羽すずらんメンタルクリニックでは精神科治療、薬物療法、漢方療法などから独自の治療法までたくさんの治療から治療を選ぶことができます。興味がある人は1度カウンセリングにいってみて下さい。
  
• 土日も診察をしてくれる
  赤羽すずらんメンタルクリニックは、土日も診察をしています。また、高崎線、湘南新宿ライン、埼京線などの主要な路線が乗り入れる赤羽駅の近くにあるため、土日でもたくさんの人が受診することのできるクリニックになっています。

クリニックの内観写真

院長先生

院長先生の写真

院長先生の経歴

スタッフの写真

基本情報

心療内科に通うのは怖い？経験者の口コミを紹介

心療内科に通うことは決して怖いことではありません。

以下で、心療内科を受診したことのある人の口コミを紹介します。心療内科に行くのが怖いと思っている人はぜひ参考にして下さい。

人間関係の悩みに疲れ果てて受診しました。誰にも理解されない苦しさがありましたが、先生が親身にお話を聞いてくださったお陰でクリニックを出るときには本当に救われた気持ちになりました。
以前は精神科に行くこと自体にも抵抗感がありましたが、つらい悩みを打ち明けて寄り添ってくれる人がいてくれることで心がとてもラクになり、本当に感謝しています。引用：Googleマップ

受付の方、診察してくださる先生たちも毎回優しい方が多いです。ラインで予約できるのがありがたいです引用：Googleマップ

優しくてかよいやすい！
相談しやすくて通ってよかったと思ってます！引用：Googleマップ

先日、精神疾患の診察と診断書希望で伺いました。
出来たばかりのクリニックなのでとても綺麗です！
もちろん先生の診察も丁寧。退職のための診断書もすぐに用意して下さり、助かりました。
新宿三丁目からのアクセスも良好。ホームページの案内も大変親切で方向音痴の私でも辿り着けました。おすすめです！引用：Googleマップ

初めて投稿させてもらいます。自分は産業医時代からお世話になっている先生でとても良い先生でした。新しく開業させれると言われて開業前からお世話になりとても親身になって聞いてくれる先生です。時間も取ってくれて話を聞いてくれるのが自分にとってありがたいです。
今後の治療方針が自分と考えと一致しているのでとても良かったです。
先生はとても良い先生です。これからもよろしくお願いします。引用：Googleマップ

心療内科おすすめでよくある質問

心療内科受診はバレる？バレない方法はありますか？

1. 自己負担で支払う
2. クリニックを見極める
3. クリニックからの通知を止める

基本的に心療内科を受診したことが他人にバレることはありません。万が一バレるとしたら、自分で話してしまったか、周りの人にうっかり見られてしまう場合です。
クリニックなどの医療機関は、法律によって個人の情報を会社などに伝えてはいけないのでバレることはありません。

心療内科に行ってはいけない人はいる？

「心がいつもと違う感じがするけど、心療内科に行くほどじゃないよね？」と心のどこかで心療内科に行ってはいけないと思い込んでいませんか？
どんなに症状が小さくても、誰もが診療内科を受診していい場所なんです。

心療内科は、心の病気を専門に治すところです。また、心は体の中で一番大切な部分で、健康な心があるからこそ日々の生活を楽しく過ごせるので、心がつらくなったり、いつもと違う違和感を感じたら悩んでいないで心療内科に行くのがおすすめです。

専門の医師やカウンセラーが親身になって治療のお手伝いをしてくれますよ。

心療内科おすすめ|まとめ

心療内科は、心の病気を専門に治すところです。また、心は体の中で一番大切な部分で、健康な心があるからこそ日々の生活を楽しく過ごせるので、心がつらくなったり、いつもと違う違和感を感じたら悩んでいないで心療内科に行くのがおすすめです。

心療内科では薬を使用して治療していく薬物療法と、薬を使わない精神療法の2つがあるので、まず自分の行いたい治療を医師に伝えて、治療のプランを立てましょう。万が一、自分の行いたい治療法で治療ができなくとも、医師が最も改善できる治療法を選んでいるのであきらめずに続けましょう。

心の病気は完治するまで時間がかかると言われています。定期的にカウンセリングに行き、症状の経過を見てもらいながら徐々に改善していくのが望ましいです。

心療内科を受診して、適切な治療法で心の不安を取り除きましょう。